2025年2月26日 「なぜかタスクが終わらない」という時に見直してよかったポイント マナミさん
担当はマナミさん
ポイント
1⃣毎日の小さな作業を見直す
2⃣主体的にやめたり順番を入れ替えて調整する
3⃣休み方を見直す
Claude3.7さんにまとめてもらいました
1.毎日の小さな作業を見直す
●大きな作業をまるごと変更するのは難しい
●日常的な小さなタスクの見直しで全体の効率が向上する
【例】
・ユーザー辞書の見直し（単語登録の活用）
・コピペ作業の効率化（「Paste」アプリの導入）
・手動作業の負担軽減（音声ダウンロード作業の見直し）
●小さな作業の負担が積み重なって全体効率を下げることがある
●「これは負担になっているかも」と感じる部分から見直すことが大切
2.主体的にやめたり順番を入れ替えて調整する
●「できなかった」と後悔するより「これはしない」と主体的に決める重要性
●主体的な調整方法：
・やりたいことをすべてリストアップするのではなく「今日はやらない」と決める
・作業工程の順番を入れ替えてみる
・仕事と家事の組み合わせを工夫する
●実践例：
・動画制作では撮影より先に台本作成から始めると効率アップ
・午前中に仕事を中断して、夕食の下ごしらえをする工夫
・作業順序の入れ替えだけでタスクの質・効率が改善することがある
3.休み方を見直す
●集中力を高めるには適切な休息が不可欠
●休み方の工夫：
・睡眠の妨げになることを避ける
・適度な運動を取り入れる
・リフレッシュや気分転換の方法を見つける
●休み方は個人によって異なる
●自分のパフォーマンスを最大化できる休息方法を探す
●おすすめ書籍：「休養学」
まとめ
タスクが終わらない時は3つのポイントを見直す：
・毎日の小さな作業の見直し
・主体的な調整と作業順序の工夫
・効果的な休み方の実践
これらの要素改善で効率的な作業が可能になり全体パフォーマンスが向上する
✅プロフリーランス認定講座
✅ユーザー辞書
✅「Paste」アプリ
しゅうへいさんの放送回
「2024年11月11日 仕事のイライラが30％減少する3つのツール【辞書登録、Paste、リマインダー】」
✅Voicyやめました（マナミさん）
【ご報告】voicyでの放送を終了することにしました。(stand.fmで継続します)
✅主体的に
「これは私は今日はしないんだ」
「これはこの日にやるんだ」
「こっちの作業と一緒にやったほうがいいんだ」など
調整していくのは大事
✅順番を入れ替えるだけで解決することもあり
✅いつものやり方をちょっと崩してみる
✅野菜を切りながら思いつくこともたくさんありました☺
✅休養学: あなたを疲れから救う
片野 秀樹 (著)
ポイント（おさらい）
1⃣毎日の小さな作業を見直す
2⃣主体的にやめたり順番を入れ替えて調整する
3⃣休み方を見直す
マナミさんのインスタはこちら👇
https://instagram.com/mm_goodlife
「なぜかタスクが終わらない」という時に見直してよかったポイント
ありがとうございます！
ユーザー辞書、ほんと便利ですね。
私もプロフリの課題のきっかけに活用し始めました。
「#フリ校」の「#」を入力するのがちょっと
手間だと感じていましたが、今はとてもスムーズにできます。
一見些細なことですが、日常的に繰り返す作業だからこそ、
効率化の効果は大きいと実感しています。
他にも「これは負担になっているかも」がありましたら、
工夫してみたいと思います。
「順番を変えてみる」というのは、新しい気付きです。
とてもシンプルで実践しやすいですね。試してみます。
「休養学」
Audibleにもありました！早速ダウンロードしました。
聴いてみます！
今回も有難うございました！
「フリ校ボイシー水曜日まとめ2025」
「フリ校ボイシー水曜日まとめ2024」
「フリ校ボイシー水曜日まとめ2023」もどうぞー