2025年3月19日 変化を受け入れるからこそモチベーションは保つ
担当はさにさん
Claude3.7さんにまとめてもらいました
モチベーションが下がる要因
●やり方がわからない時
・新しいことへの挑戦時の不安や戸惑い
・例：初めてのブログ執筆での迷いや緊張感
●結果が出ない時
・努力しても成果が見えにくい期間がある
・変化がないように見えても日々進歩していることを信じる必要がある
●成果・収入が落ちた時
・フリーランス特有の収入の波がある
・社会情勢や個人的なスランプの影響を受けやすい
●周りと比較して自分はダメだと思った時
・他者の成功と自分を比較してしまう
・自己否定的な思考に陥りやすい
●孤独を感じる時
・一人で仕事をする環境での孤立感
・仲間がいないと感じてしまう
モチベーションを保つための方法
●変化を受け入れる
・新しい挑戦は目標達成のための必要なステップだと認識する
・例：初めてのブログ投稿の不安を乗り越えた経験
●まずはやってみる
・完璧を求めず、まず一歩踏み出すことが重要
・行動することで不安が軽減することも多い
●小さな進歩を認める
・子どもの縄跳びの例のように、日々の小さな成長を喜ぶ
・すぐに結果は出なくても、コツコツ続けることの価値を理解する
●自分と他人を比べない
・自分の強みや良いところに目を向ける
・子育てでの肯定的な声かけと同じように、自分自身にも良い面を認める言葉をかける
●仲間とつながる
・フリーランスのコミュニティに参加する
・同じ立場の人との交流で孤独感を軽減できる
まとめ
・他の人と比較しないことの大切さ
・自分の向き不向きを受け入れる重要性
・自分の強みに焦点を当てる姿勢
・性格や必要とする環境を理解する
・すべての変化を受け入れながら自分らしく働くこと
✅ブログ
何日もかけて書いた一記事目をアップするのに、ドキドキドキドキ
✅まずやってみる
✅やってはみたんだけれども結果が出ない。
それは当たり前。すぐに結果なんて出るものではない
✅二重跳び
✅自分自身がスランプという時もある
→ その変化は受け入れてもいい
✅子供が友達の事に関して、
「あの子はいいな」「あの子は○○ができる」と言ったら、
あなたはお子さんにどんな声かけをしますか？
【例、さにさんの場合】
「確かに、あのお友達にはこういういいところがあるよね
でも、あなたにもこんなにもいいところがあるよ」など
我が子の良いところをたくさん言うようにしている
「○○はできないが、私はこれができる」と自信がつく
✅自分と他人を比べない
✅フリーランスの学校で孤独解消☺
さにさんのお言葉
フリーランス生活5年目で
他の人と比べないっていうところはすごく意識していますし、
向き不向きがあるというところも意識しています。
あの方はブログを書いて成功しているが、私にはちょっと向いてなかったな、
でも、私はクライアントワークでこういう事ができていると、
自分の良いところに視点を向けられるようになりました。
自分自身の性格や必要としている環境、
長くいられる場所というところを探して見つけて
もちろん、その中でも変化はありますので、
自分が今いる場所の変化も全て受け入れるというところで
モチベーションを保っています。
ちょっと深い話だったかもしれないんですけれども
どなたかの参考になれると嬉しいです☺
変化を受け入れるからこそモチベーションは保つ
ありがとうございます！
・まずやってみる
・すぐに結果なんて出るものではない
・その変化は受け入れてもいい
・自分と他人を比べない
・向き不向きがある
などなど、モチベーションが上がるお言葉、
心構えをありがとうございます！
また、お子さんに向けての声掛け。
他のお友達と比較せず、
「あなたにもこんなに良いところがある」と
自己肯定感のある言葉は自信に繋がりますね。
参考にさせていただきます☺
心温まるメッセージをありがとうございました！
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