木曜日担当は幸あれこさんです。
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2024年10月3日 宮本武蔵に学ぶ「目標を達成する人が絶対にしないこと」
Voicyハッシュタグ企画
#捨てる決断
Claude3.5さんにまとめてもらいました
1.「身にたのしみをたくまず」の意味
宮本武蔵が大切にしていた言葉の一つに「身にたのしみをたくまず」があります。
これは、自分のための娯楽や楽しみを追求しないという意味です。
武蔵は若い頃から自身の目標達成のために、危険な場所に身を置いたり、
厳しい修行を続けたりしました。
2.現代社会の誘惑の罠
現代は、スマートフォンやストリーミングサービスなど、
一時的な快楽を簡単に得られる時代です。
しかし、これらは本当の幸せにはつながりにくく、
むしろ虚無感や依存症のリスクがあります。
3.目標達成の大敵：「簡単な快楽」
ドーパミンを簡単に得られる現代社会では、
ついつい時間を無駄にしてしまいがちです。
これらの快楽は一時的には気分が良くなりますが、
後悔や罪悪感を伴うことがあります。
4.目標達成への鍵：「捨てる決断」
目標を達成する人は、簡単に手に入る快楽に溺れません。
大切なのは、これらの快楽を「捨てる決断」をすることです。
5.成長の源：意味を見出すこと
日々の小さな進歩に意味を見出し、
大きな目標に向かって前進することが重要です。
目標達成時の喜びは、一時的な快楽とは比べものになりません。
6.実践のためのヒント
・毎日15分の読書など、小さな目標を立てて実行する
・目標達成時の喜びを思い出す
・スマートフォンに手が伸びそうになったら、武蔵の顔を思い出す
まとめ：真の幸せへの道
短期的な快楽よりも、目標達成から生まれる幸せを大切にしましょう。
自分の目標に向かって一歩ずつ前進することで、
より大きな満足感と充実感を得ることができます。
皆さんも、自分の目標に向かって「捨てる決断」を実践してみてはいかがでしょうか？
✅宮本武蔵
・「身にたのしみをたくまず」自分自身のために娯楽や楽しみを追求しない
・「おいおい、そこに近づいたらおしめぇよ」という場所にも
・俺が行く道は一本道!
・自分がこうなりたいという風に願うものに全集中
・自分が進むべき道にずっと忠実
✅快楽に溺れる宮本武蔵のモーニングルーティン
武蔵です。おはようございます。
俺、世界一の剣豪になるって決めてるんですよね。
なので今日も剣の練習たくさんやっちゃおうと思ってるんですけど、
いやー、ちょっともう昨日、Netflix朝まで見てたんで、お昼過ぎに起きましてね、
モーニングルーティーンどころじゃないんですけれども、
とにかく剣の練習はしようと思います。
ただ、お腹空いたんで、一旦、ちょっと一旦ね、
今からハンバーガーとピザとコーラとメントスと…
（ちょっと混ぜちゃいけないものですけれども…）
いろいろぶち上げちゃって、また食べた後は昼寝したいと思います。
で、起きたら、今度こそ剣の練習しようと思うけど、
その前にキャバクラ行って、Netflix見て、
ラーメンたらふく食べたいと思います!
→ 幸せの形の一つではある☺
（ただ、世界的な有名な剣豪になれない）
✅自分の欲望を一時的に満たすためだけの快楽が溢れてると思いませんか？
✅今、人類史上いっぱい誘惑がある
✅快楽は、気持ちが良くなって自分が幸せになれそうではあるが、
実際には本当の幸せには繋がりにくく、虚無感をもたらすもの
（依存症にもなりかねないもの）
✅スマホ持ったら、さぁスタート！
ドーパミン、ドッパドッパ行っちゃいます！
✅明確な目標がある時、「簡単に手に入る快楽」というのは天敵
✅簡単に手に入る快楽を捨てる決断
✅意味を見出す
1日1日自分を前に進めてくれる日を、1日1日作っていく事に意味を見出す
✅あらゆる快楽を合わせたとしても、
大きな目標を達成した時の喜びにはかなわない
✅自分の目標のための行動をし、それが叶った時の喜びを経験すると、
そちらの方が格別に幸せがある
✅「ヤッター！」の上「オワター！」
幸あれこさんのお言葉
今聴いてくださっているあなたも、
本当は自分の目標のためにやりたいことあるけど、
スマホに手が伸びそうになった時、
ちょこっとだけ良かったら武蔵さんの顔を思い出してみてください。
ちょっとね、痩せたジャムおじさんみたいな顔しております。
参考になれば嬉しいです
フリーランスの学校のインスタはこちら👇
https://www.instagram.com/furikou_official/
宮本武蔵に学ぶ「目標を達成する人が絶対にしないこと」
ありがとうございます！
宮本武蔵さん、
「身にたのしみをたくまず」
とても勉強になります。
確かに、世のなか誘惑ばかりですね。
「簡単に手に入る快楽というのは天敵」という言葉が
刺さりました。
大きな目標に向かって、
１日１日意味を見出していきます！
「オワター」に近づくように頑張ります！
今回も楽しい配信ありがとうございました！
（わ、痩せたジャムおじさん(笑)）
