フリ校 voicy　2024年4月9日　無理して働くと失うもの【幸せにくらすための基盤】　ちふねこさん

2023/08/08より火曜日担当はちふねこさん

2024年4月9日　無理して働くと失うもの【幸せにくらすための基盤】　ちふねこさん

Voicyハッシュタグ企画
#無理は若いうちにするべきか

無理は若いうちにするべきか
→　すべきじゃない

健康という基盤の大切さ

✅無理すると心身ともに悪影響が出る、取り返しがつかない事にもなりうる

✅年齢若いなど関係なく、自分が苦手な事、ストレスを感じてる事というのは無理しない方がいい

1⃣無理できる範囲は人による
✅「無理をする」ということが万人にとって悪い事ではないが、
「無理できる人」もいれば「できない人」もいる

✅【例】睡眠時間

残業して睡眠時間が3時間になってしまう状況
客観的に見ると無理してるが、
ある人にとっては、その仕事が楽しくて、睡眠時間も多く取らなくても平気な人、
ショートスリーパーの人にとっては、全然その状況って負担無く、翌日もいつも通り働けるっていう人もいる

一方、睡眠時間、最低8時間取らなければならない人
無理して残業させられた仕事が、自分がやりたくない仕事、他人に押し付けられた仕事などだと
その人にとって、その精神的な負担や身体的な負担はとても大きい

✅若いから無理すべきではなく、人によって違う。無理できるならすればいい。
ただ、負担に感じてたり、健康に影響があるような無理はしない方がいい

2⃣視野が狭くなってしまう
✅仕事や生活でストレスをたくさん抱えて無理してしまうと、
心の余裕がなくなって視野がどんどん狭くなってしまう

→　自分が置かれてる状況の異常さとかに気づけなくなり、どんどん悪循環に陥ってしまう

✅ちふねこさん体験談
当時勤めていた会社が客観的に見るとブラックな会社。
・残業多い
・終電近くまで働くのが当たり前
・有給休暇の取り方に自由が無い（病欠や冠婚葬祭くらい）など
→　日々に忙殺されていて、ブラックな会社だと全く自覚なかった

地元の友人さん
毎月、自分があと有休取れる日数いくつあるかというのをしっかり把握していて驚いた。
（ちふねこさんは有休、数えたことが無かった）

✅友人が毎月のように残りの日数いくつだというのを意識し生活していて、とてもギャップを感じた。
私は仕事でいっぱいいっぱいで休みをどう過ごすかなど、あまり意識できていなかった。

✅自分が働いてる会社がブラックかどうかの判断する基準の1つに、
有休の日数を自分が把握してるか、してないかというのがあると思われる

✅無理して日々に忙殺されるぐらい余裕がなくなる働き方をすると、
どんどん視野が狭くなり、自分が置かれてる状況も客観的に分からなくなったりするので良くない

3⃣健康という基盤が崩れてしまう
✅心身に悪影響が出てしまう

【例】
・ストレス抱えすぎてうつ病になってしまう
・ストレスで肌が荒れる（ → 人に会いたくなくなる）

✅無理して働いて仕事で成功したとしても、
精神的に病んでしまったり、体のどこかに不調がある状態だと、その暮らしは大体楽しめない

✅無理して働くのは、幸せに暮らすための基盤である健康などを失ってしまうので、無理して働くのは良くない

無理して働くと失うもの【幸せにくらすための基盤】
ありがとうございます！


当然といえば当然ですが、「健康第一」ですね。
（でも忘れがち、、、）

無理はしない。
人によって、感じ方が違う。（特性もある）
自分で気付かない事もあるので、第三者と話して気付くこともありえるので、
そういう機会大事だなと思いました。


その点、ちふねこさんのフリ校に関して、
「一人一人それぞれの暮らし方に合った働き方の選択肢を
たくさん提示してくれるコミュニティ」というお言葉に
ハッとさせられました。
フリ校、とても素晴らしい場所ですね。
選択肢を知るだけでも全然違う。
第三者の意見も聞ける。ほんと感謝でございます。


今回もありがとうございました！

「フリ校ボイシー火曜日まとめ2024」
「フリ校ボイシー火曜日まとめ2023」もどうぞー