奥さんと話し合い、2人目の子供を作ろうとなりました。
奥さんの年齢が40代でいわゆる高齢出産。
長女が妊娠するまで4年以上かかりました。
妊活、とても嬉しかった記憶。とても辛かった記憶。
前回、妊娠が分かるまでとてもとても辛かったので、40代という年齢もあるし、
今回できなかったら、「できないでいい」という気軽な気持ちでお互い営んでいました。
すると、、、
2か月目で妊娠。(夜の営みは2か月間で2回しかしていないです、、、)
妊活期間、長女4年、次女2ヶ月という、この差は何?
子供が生まれるという事はほんと奇跡だと思います。
今回もたまたまかもしれませんが、一応それなりに妊活をしていました。
妊活に関しまして、気になる方、困っている方がいらっしゃいましたら、
下記の内容を少しでも参考にしていただければ幸いです。
①タイミング法
タイミング法とは、妊娠の可能性が高いと思われる排卵日を予測し、その日に性交をする方法です。
いちばん妊娠しやすい時期は、排卵日の3日前から当日までと言われています。
特に排卵日の約1日前が最も妊娠しやすいという事で、その日に合わせました。
4年かかった長女のときもタイミング法はやっていましたが、今回2か月目で妊娠したのは、ほんとびっくり仰天でございました。
ただ妊娠のためには性交渉の回数は多い方がいいとのことです。
男性側はその期間に出張などが無いようにスケジュール調整できたら好ましいです。(在宅勤務だといいですけどね、、、)
②ストレスをためない
・奥さん仕事を辞めました!
妊活でストレスたまるのに、仕事でもストレスがたまったりするので、思いっきり辞めました。
・お風呂は湯舟に毎日つかる!
シンプルですが、体を温めるだけでなく、リラックス効果もあり、ストレス解消。
・睡眠をとる!
長女が2~3歳で寝かしつけで21時くらいには寝て、朝は7時くらいに起床のようなサイクルでした。睡眠は健康面でもとても大切。
③温活(サウナスーツ)
その名の通り、「体を温める活動」ですね。
入浴、運動、温活グッズ(カイロ、腹巻、レッグウォーマー)などありますが、、、
奥さんと話をしていて、サウナスーツってもしかしたら、妊娠に効果があったのかもという話になりました。
というのは、サウナスーツは妊娠目的でなく、奥さんのダイエットのためでした。
サウナスーツを着て寝るというダイエット。(なんじゃそりゃ)
寝てるうちに汗をかいて、夜よく起きてシャワーを浴びてました。
ちょうど妊活時期にサウナスーツを利用していた、、、
そう、それがたまたま温活にもなり、妊娠できたのかなと後で夫婦2人そう確信したのでした。体温大事です。
サウナスーツ、妊活、温活におススメです。

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まとめ
その他、漢方や鍼灸、精子検査、卵管造影などもやりました。
長女の妊活期間4年はほんと辛かったです。
毎月生理が来たという報告、奥さんも私も辛かったです。
奥さんの卵管は左右のうち片方しか機能していないとも分かり、
妊娠難しいと思ってました、それも40代は流産率も高いし、、、
ほんと奇跡的に妊娠をし、無事生まれた事に感謝でございます。
妊活も大変でしたが、その後の育児も大変、、、
でも、楽しさ、癒しさ、嬉しさもあります!
妊活などに悩んでいる方がいらっしゃいましたら、
少しでも本記事を参考にしていただければ幸いです。